Dancing Kurse

Die Dancingkurse vermitteln die aktuell am meisten gentanzten Tanzrichtungen für den Ausgang.

Neben Disco Fox und Jive ist dies Walzer und Cha Cha Cha (klassisch). In jedem Level kommt ein neuer Tanz hinzu, bis das Welttanzprogramm fertig ist.

Lass dich in den meistgetanzten Tänzen auf Wolke 7 schwelgen.

Du bis der Party-Dancer der Zukunft.

Beckenbodentraining live und online

Name: Beckenbodentraining live und online
SKU: 00057
Price: 25 CHF
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CHF 25.-

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Produktbeschreibung

Tag: jeden Mittwoch

Zeit von: 08:00

Zeit bis: 09:00

Lehrer: Nadia

Raum: Saal 1

Lektionsdauer: 60min

Anzahl: Abo

Feiertage: -

Einzelpreis: 25

In der Beckenboden-Trainingsstunde kräftigst du durch gezielte Körperübungen deine Beckenbodenmuskulatur, sowie deine gesamte Stabilisationsmuskulatur. Zudem wird in dieser Stunde speziell auf die korrekte Körperhaltung hingearbeitet, sodass du diese im Alltag immer mehr automatisch integrieren wirst. Bereichert wird die Beckenboden-Trainingsstunde durch viele verschiedene Tipps und Tricks für deinen Beckenboden- und Köperhaltungsbewussten Alltag zu Hause. Ein dynamisch kräftiger Beckenboden ist das Fundament für einen starken und gesunden, sowie einen dynamisch beweglichen Rücken. Somit ist diese Beckenboden-Trainingsstunde sehr geeignet für jegliche Rückenbeschwerden respektive selbstverständlich auch zur Prävention möglicher Rückenbeschwerden.

Angebot für vor Ort und Online (Zugang bitte anfragen)

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