Dancing Kurse

Die Dancingkurse vermitteln die aktuell am meisten gentanzten Tanzrichtungen für den Ausgang.

Neben Disco Fox und Jive ist dies Walzer und Cha Cha Cha (klassisch). In jedem Level kommt ein neuer Tanz hinzu, bis das Welttanzprogramm fertig ist.

Lass dich in den meistgetanzten Tänzen auf Wolke 7 schwelgen.

Du bis der Party-Dancer der Zukunft.

Kravina-Rückbildungs-Yoga mit Baby

Name: Kravina-Rückbildungs-Yoga mit Baby
SKU: 4-200-1-1063
Price: 220 CHF
Availability: InStock

4-200-1-1063

CHF 220.-

lieferbar

Menge:

Produktbeschreibung

Tag: Mo.

Datum von: 23.10.2023

Datum bis: 04.12.2023

Zeit von: 16:15

Zeit bis: 17:30

Lehrer: Nadia

Raum: Saal 1

Lektionsdauer: 01:15

Anzahl: 7

Feiertage: -

Regenerierende, kräftigende Körperübungen für deine Mitte sowie lockernde Übungen für deinen Nacken- und Schulterbereich in enger Verbindung zu deinem Baby

Vorkenntnisse: Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig

Mitbringen: bequeme Kleidung, alles Nötige für dein Baby falls vorhanden eigene Trainingsmatte

Kosten: CHF 220.-

In diesem speziellen Rückbildungskurs nimmst du deinen Körper wieder neu wahr, ohne den grossen Baby-Bauch. Du bringst wieder mehr Kraft in deine dir form- und haltgebende Rumpfmuskulatur, sowie in deine Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernst du entspannende Lockerungsübungen für deinen Nacken-, sowie Schulterbereich.

In die regenerierenden und wohltuenden Körperübungen wird dein Baby mit einbezogen. So wird zusätzlich die Verbindung zwischen dir und deinem Baby gestärkt. Insbesondere auch deshalb, weil kleinere Einheiten von Babymassagen dazugehören.

Für wen: Frauen ab 8 Wochen nach Geburt, frühestens nach der Nachkontrolle beim Frauenarzt. Dein Baby ist idealerweise 8 Wochen bis ca. 6/7 Monate jung.

Auf den Merkzettel