Der Discoswing Klub ist der höchste der Unterrichtsreihe. In diesem...
Read MoreDisco FOX und Disco SWING, die besten und coolsten Tänze ever
Kurz erklärt:
Disco Fox und Disco Swing / Disco Fox ist der selbe Tanz. Disco Swing ist der modernere Name, da in den 90er Jahren die elektronische Musik grossen Einfluss auf diesen Stil hatte, wurde dieser neue Name kreiert.
Anstelle der Disco Fox mit Musik von den Beach Boys, Bangels, ABBA, Harpo, Tina Turner, etc. sind Interpreten wie Haddaway, Dr. Alban, Blue, Katy Perry, Rihanna, Lady Gaga und viele weitere die eine klare Abgrenzung zwischen Fox und Swing gaben, die bis heute geblieben ist.
Disco Swing kannst du zu allen Liedern tanzen die du am Radio hörst und auf jedem Fest findest du über 90% diese Musikart.















DS 1 / DF 1
Im Disco Swing 1 ist der Hauptanteil das erlernen des...
Read MoreDS 2 / DF 2
Im Disco Swing 2 ist der Hauptanteil der Umstieg vom...
Read MoreDS 3 / DF 3
Im Disco Swing 3 ist der Herr das Zentrum. Seine...
Read MoreAntara®
Antara®
Antara® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Im Zentrum des Antara® Trainings steht das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes. Diese Stabilisationsmuskulatur ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung.
Übers Core-System wir ebenfalls an der aufrecht strahlenden Körperhaltung, sowie an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit gearbeitet.
Hast du Lust auf einen kraftvoll strahlenden und stabilen Körper? -> Dann komm ins Antara®
Für wen: für jedermann und jedefrau, Einstieg ist jederzeit möglich, Es braucht keine Vorkenntnisse
Mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken falls nicht barfuss trainiert werden will
falls vorhanden: eigene Trainingsmatte
Ausgleich:
CHF 25.- Einzellektion
CHF 220.- im 10er-Abo
Rückfragen und Anmeldung an:
Nadia Burkhart-Comini, Diplomierte Pflegefachfrau, Sexualpädagogin
Dipl. BeBo® Kursleiterein & Antara®-Personaltrainerin
Yoga-Lehrerin Grundausbildung mit Weiterbildung in Schwangerschaft und
Rückbildung,
Tel: 076 470 85 98 Mail: mail@kravina.ch