Disco FOX und Disco SWING, die besten und coolsten Tänze ever

Kurz erklärt:

Disco Fox und Disco Swing / Disco Fox ist der selbe Tanz. Disco Swing ist der modernere Name, da in den 90er Jahren die elektronische Musik grossen Einfluss auf diesen Stil hatte, wurde dieser neue Name kreiert.
Anstelle der Disco Fox mit Musik von den Beach Boys, Bangels, ABBA, Harpo, Tina Turner, etc. sind Interpreten wie Haddaway, Dr. Alban, Blue, Katy Perry, Rihanna, Lady Gaga und viele weitere die eine klare Abgrenzung zwischen Fox und Swing gaben, die bis heute geblieben ist.

Disco Swing kannst du zu allen Liedern tanzen die du am Radio hörst und auf jedem Fest findest du über 90% diese Musikart.

Beckenbodentraining live und online

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CHF 25.-
lieferbar
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Produktbeschreibung
Tag: jeden Mittwoch
Zeit von: 08:00
Zeit bis: 09:00
Lehrer: Nadia
Raum: Saal 1
Lektionsdauer: 60min
Anzahl: Abo
Feiertage: -
: 25

In der Beckenboden-Trainingsstunde kräftigst du durch gezielte Körperübungen deine Beckenbodenmuskulatur, sowie deine gesamte Stabilisationsmuskulatur. Zudem wird in dieser Stunde speziell auf die korrekte Körperhaltung hingearbeitet, sodass du diese im Alltag immer mehr automatisch integrieren wirst. Bereichert wird die Beckenboden-Trainingsstunde durch viele verschiedene Tipps und Tricks für deinen Beckenboden- und Köperhaltungsbewussten Alltag zu Hause. Ein dynamisch kräftiger Beckenboden ist das Fundament für einen starken und gesunden, sowie einen dynamisch beweglichen Rücken. Somit ist diese Beckenboden-Trainingsstunde sehr geeignet für jegliche Rückenbeschwerden respektive selbstverständlich auch zur Prävention möglicher Rückenbeschwerden.

Angebot für vor Ort und Online (Zugang bitte anfragen)

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