Gesund und Fit

Lass dich wieder in die Bewegung starten – es ist Zeit, höchste Zeit für (d)einen gesunden Körper und (d)eine strahlende Seele
Bist du bereit, dich von deiner Körper- und Herzenskraft von innen nach aussen in unbändige Freude und grenzenlose Freiheit führen zu lassen?

Meine diversen Angebote für Körper, Geist und Seele begleiten dich auf deinem ganz persönlichen Weg

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Rückbildungskurs mit Baby by Kravina vor Ort & online

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CHF 220.-
Einzelperson: CHF 220.-
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Rückbildungskurs mit Baby by Kravina vor Ort & online

Kursbeschreibung
Tag: Mo.
Datum von: 05.05.2025
Datum bis: 30.06.2025
Zeit von: 16:15
Zeit bis: 17:30
Lehrer: Nadia
Raum: Saal 1 / 3.OG
Lektionsdauer: 01:15
Anzahl: 7
Feiertage: 09.06.2025, 16.06.2025

Deinem Körper den Halt und die Kraft zurückbringen.

Deinem Gefühl Sicherheit und Vertrauen schenken.

Deine Gedanken mit positiven Affirmationen nähren.

In diesem speziellen Rückbildungskurs nimmst du deinen Körper wieder neu wahr, ohne den grossen Baby-Bauch. Du bringst wieder mehr Kraft in deine dir form- und haltgebende Rumpfmuskulatur, sowie in deine Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernst du entspannende Lockerungsübungen für deinen Nacken-, sowie Schulterbereich. In die regenerierenden und wohltuenden Körperübungen wird dein Baby mit einbezogen. So wird zusätzlich die Verbindung zwischen dir und deinem Baby gestärkt. Insbesondere auch deshalb, weil kleinere Einheiten von Babymassagen dazugehören. Deinem Körper den Halt und die Kraft zurückbringen. Deinem Gefühl Sicherheit und Vertrauen schenken. Deine Gedanken mit positiven Affirmationen nähren.

der Workshop ist via QualiCert krankenkassenanerkannt

Rückfragen und Anmeldung an:

Nadia Burkhart-Comini, Diplomierte Pflegefachfrau, Sexualpädagogi, Mutter von 3 Töchtern

Dipl. BeBo® Kursleiterein & Antara®-Personaltrainerin

Tel: 076 470 85 98 Mail: nadia@homeofdance.ch